柠檬直播讯：姚明，1980年9月12日出生于上海市徐汇区，祖籍江苏省苏州市吴江区震泽镇，中国前职业篮球运动员，司职中锋、第十二届全国政协委员、第十四届全国人大代表、改革先锋奖章获得者。现任亚洲篮球联合会主席、中国篮球协会主席、全国青联副主席、中职联公司董事长兼总经理。

了解更多NBA资讯

早年经历

1980年9月12日傍晚，姚明在上海市第六人民医院出生，体重5公斤，比普通新生儿几乎重了一倍。姚明父亲姚志源身高2米08，母亲方凤娣身高1米88，两人均是篮球运动员

1982年，姚明随父母搬进康平路95号上海体育学院职工宿舍602室。楼里住的都是上海体委的职工，王良佐、沈富麟等当时都是姚家的邻居。姚明出生后，姚明父母工资的大部分都用在伙食上，方风娣很长一段时间每个月只有四十多元的收入。姚明长身体的时候，食量很大。为了保证姚明的营养，姚明父母只能省吃俭用。由于姚明对牛奶的需求也特别大，姚志源从牛奶厂工人朋友那里得到了牛奶卡，才使姚明每天都有牛奶喝。

1986年秋天，姚明提前进入高安路一小读书，当时姚明身高1.47米。姚明一家离开体育学院的职工宿舍，搬入到康平路新居。小学的姚明是个喜欢读书的孩子，但因为身高不得不开始篮球训练。姚明自己小时候因身高超群而感到自卑。性格内向，也是最受欺负的一个。

职业生涯

1997年11月23日，姚明以新秀身份首次征战CBA。1997-98赛季，姚明在CBA首秀中代表上海（当时叫上海汇中）出战，对阵的对手是当时空军联航雄鹰。当时队中的主帅为现上海男篮主帅李秋平，姚明首秀小诸葛给了25分钟的上场时间，而在这场上场时间较为充足的比赛中，姚明全场9投4中，砍下8分7篮板2次失误3次犯规，表现中规中矩。上海男篮则以63-57击败空军男篮，拿下赛季首胜。在该赛季的21场常规赛比赛中，姚明场均能得到10分8.3篮板2.1盖帽，上海队则取得12胜9负的战绩。在对阵广东宏远的比赛中，是姚明整个赛季发挥最好的一场比赛，10投8中，砍20分外加10篮板，命中率高达80%

1998-99赛季（上海男篮）

1998赛季的CBA联赛，在开赛前的最后一场热身赛。为抢一个篮板，广东宏远队当时的中锋欧阳贵景跳起落地时，正好一脚踩在姚明左脚背上，导致退身不及的姚明，脚骨骨裂。姚明缺席了那个赛季常规赛第一循环的近10场比赛。该赛季姚明场均20.9分12.9个篮板，抢到155个篮板列联盟第13位；扣篮10次列第14位；总盖帽53次，仅次于王治郅的63次列联盟第二。本赛季姚明获得最快进步奖。同年，姚明作为上海队主力获全国男篮甲A联赛第5名，并入选中国篮球明星队。

1999-00赛季（上海男篮）

姚明在该赛季已经成长为联盟的顶级中锋，1999年11月28日到12月8日，他完成了连续4场比赛盖帽三双的神迹，对阵广东22分15篮板10盖帽、对阵南京军区队30分17篮板10盖帽、对阵江苏42分26篮板10盖帽、对阵浙江20分18篮板10盖帽。4场比赛，40次盖帽。这一赛季，他拿到了联盟最快进步奖、篮板、扣篮、盖帽三个单项奖。1999年5月，姚明入选蒋兴权执教的国家男篮和中国篮球南方明星队，并参加了全国男篮甲A联赛，代表上海队，与队友合作，获第5名；5月，荣获1999赛季全国男篮甲A联赛最有进步球员奖；同年8月，姚明参加在日本举行的亚洲男子篮球锦标赛，与全队配合夺得亚洲男篮锦标赛冠军。

2001-02赛季（上海男篮）

姚明该赛季场均32.4分，19个篮板4.8次封盖，命中率72.1%。封盖联盟第一，得分和篮板联盟第二。在当赛季总决赛最后一场，姚明21投21中拿下44分21篮板7盖帽，带领大鲨鱼队拿下当赛季总冠军。本赛季获得了当赛季的MVP和总决赛MVP。2001年4月，姚明参加2000-2001年全国男篮甲A联赛，与队友合作获上海东方队获得第二名。

NBA时期

2002年NBA选秀，姚明在首轮第1顺位被休斯敦火箭队选中，成为选秀状元。2002年10月30日，火箭同步行者的比赛，姚明迎来了自己在NBA生涯的首秀，姚明作为替补出战，1投0中仅得到0分2个篮板。11月1日，姚明在火箭对阵掘金的比赛中，姚明全场5投1中，拿到了在NBA赛场上的第一分。11月17日，面对洛杉矶湖人队，姚明在外界普遍不看好的声音中爆发，9投9中得到20分6篮板。

2003年1月17日，姚明与沙奎尔-奥尼尔的对决吸引了所有目光。尽管手感不佳，仅得10分，但他用10个篮板和惊人的6次盖帽展示了防守端的统治力，尤其是首节连续封盖奥尼尔三次，为火箭赢得比赛贡献了关键力量。2月10日，众多中国球迷的投票将姚明送上了全明星首发位置，观众第一次在NBA全明星赛场上看到中国人身影。姚明在整个新秀赛季他出战了82场，其中72场首发，场均出战29分钟，可以得到13.5分8.2篮板1.7助攻1.8封盖的数据。5月20日 ，姚明荣膺劳伦斯最佳新秀奖。12月，姚明在对活塞一场NBA生涯首次拿到20+（22分和20个篮板）。

2004年2月，火箭队对老鹰队的41分刷新了自己的得分纪录，3月第一周又成为西部最佳球员，作为全明星西部首发中锋，姚明赛季末入选了联盟第三最佳阵容。

2005年2月4日，NBA官方公布2005年全明星投票的最终结果及东西部明星队的首发阵容。西部阵容中姚明创纪录的获得了2558278张选票高居全联盟第一，将连续第三次在全明星周末的比赛中首发。

2006年4月11日，火箭客场挑战爵士，当时在首节还剩下4分钟的时候，姚明在对方的基里连科头上完成补篮，不过在落地时踩在了威廉姆斯的脚上，造成了左脚第五根跖骨骨裂。最终姚明在那个赛季再次躺到了手术台上进行了根本性的治疗，并且在姚明受伤的地方还植入了一根钢钉帮助骨头复原。

2007-2008赛季，姚明出战55场常规赛，场均出战37.2分钟，得到22分10.8个篮板2.3次助攻2次盖帽。2007年11月9日，休斯敦火箭队主场迎战密尔沃基雄鹿队，分别效力于休斯敦火箭队和密尔沃基雄鹿队的中国球员姚明和易建联首次在NBA赛场同场竞技，姚明拿下28分10个篮板。

2011年7月9日，NBA官方网站称姚明已决定从NBA退役。7月20日下午2时，姚明在新闻发布会上正式宣布退役。2011年7月20日，国家体育总局和中国奥委会授予姚明“体育运动荣誉奖章”和“中国奥林匹克金质奖章”，中国篮球协会授予姚明“中国篮球杰出贡献奖”和“中国男篮终身荣誉队员”光荣称号。

国家队

1998年4月，姚明入选王非执教的国家队，开始篮球生涯。5月，姚明赴美国印第安纳波利斯参加耐克夏令营的篮球训练，对手中有后来成为NBA球星的泰森-钱德勒。

2000年悉尼奥运会上，姚明总共出战6场比赛，场均出战26.7分钟，场均得到10.5分6个篮板1.7个助攻2.2次盖帽。其中在同德国队的较量里，姚明8投5中罚球6中4，得到14分6个篮板3次盖帽；在同立陶宛的较量里，姚明12投9中罚球6中5，得到23分7个篮板2次盖帽。2001年的亚洲篮球锦标赛上,姚明每场贡献13.4分，10.1个篮板和2.8次盖帽，投篮命中率高达72.4%，帮助中国国家队夺得冠军。

2004年雅典奥运会，中国代表团由姚明担任旗手。姚明总共出战7场比赛，场均出战31.6分钟，场均得到20.3分9.3个篮板1.6次助攻。在小组赛次轮同新西兰的比赛里，姚明20投15中罚球13中9，得到39分13个篮板；末轮同塞尔维亚的生死战里，姚明12投9中罚球10中9，得到27分13个篮板，帮助中国男篮力克对手，闯入奥运会八强。在1/4决赛面对立陶宛时，姚明13投8中罚球15中13，得到29分11个篮板，但中国男篮仍然因实力上的劣势，以75-95负于对手，止步八强。本届奥运会，姚明成为得分第三和篮板球第一的球员，对新西兰队的比赛，姚明拿下39分和13个篮板球，是本届奥运会上篮板球单场第二高纪录。

2008年8月7日，2008年北京奥运会，姚明担任担任中国代表团旗手。2008年8月20日，在以小组赛2胜3负排名第四的成绩顺利晋级后，中国男篮在四分之一决赛中遭遇了A组4胜1负位列第一的立陶宛男篮，立陶宛优势明显，最终，中国68-94立陶宛，姚明以19分7篮板结束本次北京奥运会之旅，6场比赛姚明19分8.1个篮板。

2002年，男篮世锦赛中，姚明在参加的8场比赛中场均出场28分钟得到21分，投篮命中率高达75.3%位居所有球员的第一位。场均9.2个篮板球也位居本次赛事的前三位，场均2.2次封盖更是排名第一。

2003年，男篮亚锦赛，姚明出战的8场比赛里，总共得到183分，场均得到22.9分，其中在同黎巴嫩的比赛里，砍下他在该届赛事最高的35分，在决赛面对韩国时得到30分，帮助中国队以106-96战胜太极虎，获得2004雅典奥运会的参赛资格 [131]。2003年10月1日，姚明率领中国男篮拿到亚锦赛冠军。

2005年，男篮亚锦赛上，姚明在出战的6场比赛里，总共得到120分，场均砍下20分。姚明在关键 的比赛里，依然起到定海神针般的关键作用，半决赛面对韩国砍下27分，决赛面对黎巴嫩得到24分。

2006年，日本男篮世锦赛，姚明迎来国家队生涯的巅峰，在6场比赛中场均砍下25.3分，超越了张卫平此前保持的场均25.2分，成为中国男篮历史上单届世界大赛中场均得分最高的球员。

2010年5月4日，姚明入选男篮集训名单。北京时间2010年8月28日，2010年男篮世锦赛在土耳其进行，姚明凭借自己的发挥入选了最佳阵容。

行业任职

2009年7月，姚明出资收购曾培养自己并征战过多年的CBA主队上海大鲨鱼俱乐部。2015年2月10日，姚明接受北京冬奥申委颁发的聘书，成为北京申办冬奥会形象大使。2016年3月9日，上海男篮投资人姚明将出任新成立的中职联公司董事长兼经理。

2017年2月23日，在中国篮球协会第九届全国代表大会上，姚明当选篮协主席。3月16日，上海男篮已经完成部分股权的转让，姚明正在兑现自己的承诺，在2018赛季开始前彻底脱身上海男篮的运营。5月11日，北京体育大学中国篮球运动学院正式成立，中国篮协主席姚明应邀出任该学院的名誉院长。2017年10月20日，上海大鲨鱼官方微博正式宣布姚明辞去董事长职务，将这支球队的全部股权出售给了上海久事公司。2017年7月20日，经中国篮协提名，公司董事会表决通过任命姚明为CBA公司董事长。

2021年3月3日，CBA官方公布全明星25周年最佳阵容的评选结果，姚明入选1996-2000时代与2001-2010时代最佳阵容。2021年7月14日，2020年东京奥运会中国体育代表团名单公布，姚明担任篮球领队。2022年8月30日下午，广元市委书记何树平，市委副书记、市长董里会见中国篮球协会主席姚明。2022年9月20日，姚明担任在悉尼开赛的2022年女篮世界杯女篮领队。2023年5月24日，中国篮协主席姚明不再兼任CBA公司董事长。

2023年1月，深篮体育（北京）有限公司发生工商变更，中国篮球协会主席姚明卸任董事长。2023年6月14日，中篮联（北京）体育有限公司发生工商变更，姚明卸任董事长。2023年8月24日，国际篮联2通过社交平台宣布姚明入选2023年国际篮联名人堂。2024年7月13日，巴黎奥运会中国体育代表团名单公布，姚明担任篮球领队。

球衣退役

2003年1月5日，上海男篮退役了姚明的15号球衣。

2016年4月16日，火箭队老板莱斯利-亚历山大计划退役前火箭队中锋姚明的球衣。

2017年2月4日，姚明的11号球衣在火箭主场对公牛的中场休息时退役。姚明的整个NBA生涯都是在火箭队度过的，身穿11号球衣的他场均上场32.5分钟，可以得到19.0分9.2篮板1.9盖帽。

荣誉与成就：

总冠军：2001-2002赛季，姚明帮助上海男篮夺得CBA总冠军，这是上海男篮迄今为止唯一的CBA总冠军，也是姚明CBA生涯的最高荣誉。该赛季他在常规赛出战24场，场均29.7分、18.5个篮板、2.6次助攻、1.7次抢断、4.8次盖帽；季后赛出战10场，场均37.7分、20.2个篮板、3.5次助攻、2次抢断、3.7次盖帽，总决赛更是表现惊人，场均41.3分、21个篮板、3次助攻、2.5次抢断、3.3次盖帽。

常规赛MVP：2001年，姚明当选CBA常规赛MVP，在当赛季的比赛中，他展现出了强大的统治力，攻防两端都表现出色。

多次入选全明星：姚明多次入选CBA全明星阵容，这是对他在联赛中出色表现的认可。

篮板王、盖帽王：姚明曾多次获得CBA的篮板王和盖帽王，出色的身高和防守意识使他在防守端具有强大的威慑力。

状元秀：2002年，姚明以状元的身份被休斯敦火箭队选中，成为NBA历史上首位外籍状元秀，这是中国篮球运动员在NBA的重大突破。

全明星首发：姚明曾经8次入选NBA全明星赛首发阵容，这充分证明了他在球迷心中的地位和在联盟中的影响力。

最佳阵容：5次入选NBA最佳阵容，这是对他在NBA赛场上出色表现的高度认可，体现了他在联盟中的顶级水平。

11号球衣退役：姚明的11号球衣在火箭队退役，这是对他为火箭队所做出贡献的高度肯定，也是一种极高的荣誉。

名人堂：2016年，姚明入选美国的奈史密斯篮球名人堂，成为中国第一位也是亚洲第一位入选该名人堂的球员；2023年，姚明入选FIBA国际篮联名人堂，成为继牟作云、郑海霞后第三位进入该名人堂的中国人，也是中国男篮历史上第一位入选的球员。

技术特点：

姚明虽然身材高大，但脚步移动相对灵活，师从奥拉朱旺后，他的低位脚步技术有了很大提升，能通过脚步的移动和假动作来晃开对手，创造出进攻空间。

在低位拿到球后，姚明的勾手技术运用娴熟，手感柔和，勾手投篮的命中率很高。

姚明具备一定的中距离投篮能力，在罚球线附近到三分线内一步的区域，他的跳投命中率较高。

姚明具有出色的篮球智商和传球视野，在进攻端能够很好地起到策应作用。

姚明的身高和体重优势使他在篮下具有巨大的防守威慑力。

凭借着出色的身高和卡位意识，姚明在防守篮板球的争夺上表现优异。

球衣：